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2017-12-01跳绳减肥的正确打开方式
跳绳减肥是一种非常有效而且相对轻松易实行的减肥方法。每分钟跳绳140次，跳10分钟的运动效果就相当于慢跑半小时了，这对于那些想瘦身又不爱跑步的朋友来说是最适合不过的瘦身方
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2017-12-01红酒竟然是减肥的好帮手
哈佛大学（Harvard University）经过一项为期13年对20000名女性的跟踪调查发现，每天喝两杯红酒的人出现肥胖问题的概率要比没有饮酒习惯的人低30%，
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2017-12-01你的游泳减肥计划也许毁在一个字上
烈日炎炎，能够安慰我们脆弱的身体和心灵的，除了空调、西瓜，也就只有那蓝蓝的游泳池啦…… 除了享受在水里的清凉舒适，我们当然也希望能除去腰上、腿上、手臂上那些讨厌的赘
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2017-12-01别怀疑 咖啡因真的能帮你减肥
保养品中的咖啡因可以促进肌肤底层的血液和水分循环，帮助对抗眼袋、浮肿和黑眼圈困扰，但如果我告诉你，咖啡因不仅可以用来美容，还能帮助减肥，你相信吗？别怀疑，这是真的
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2017-12-01天使身材千金难买 不花钱能练出好肉体吗？
这几天，全世界的眼睛恐怕都在关注维秘天使！能在维秘大秀上走一把没有好身材和迷人的形体当然是不行的。天使们平时也是没少把时间和金钱往里扔。不过，普通人毕竟不是超模，
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2017-12-018个轻松又有效的减肥方法 你想试试吗？
说起减肥，你也许会很自然的把它和饥饿、疲惫、折磨等一系列负面感受联系到一起。没错，减肥需要一个漫长的阶段，但这并不代表你不能舒适的享受这个过程。在这里我们为你提供
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2017-12-01“减肥三观”碎一地，这些饮食发现让你哭晕在厕所
吃早餐容易发胖；低脂饮食有助于减肥；少食多餐可以提高基础代谢……类似这样大名鼎鼎的饮食法则你一定听过不少，然而当你照做时，真的有效吗？你是否怀疑过：它们真的靠谱吗
